Bewegungskompetenz Training - Was ist das eigentlich?

Bewegungskompetenztraining, kurz "Bekom-Training", ist die Kompetenz, eine Bewegung optimal auszuführen. Wichtig ist neben dem Bewegungstraining auch die Beobachtung und Analyse von Bewegungsausführungen und deren Ansteuerung.

Die Bekom-Trainigsmethode beruht auf der Funktionsweise des Nervensystems, des Gleichgewichtssystems und des visuellen Systems.

Durch spezielles Testen der Systeme und den daraus resultierenden praktischen Aktivierungsübungen, erlangen wir eine bessere Bewegungssteuerung, welche umgehend auch zu einer besseren Bewegungsausführung beiträgt.

Zu jeder körperlichen Leistungsverbesserung gehört auch mentale Stabilität. Denn der Umgang und das Zulassen von neuer Leistung beginnt im Kopf. Die Fähigkeit, mit Leistungsdruck umzugehen und Leistung unter Druck abrufen zu können, ist eine weitere wichtige Kompetenzstufe in unserem Training.

In unserer 16-tägigen BEKOM-Training Fortbildung wollen wir, dass du deinen Körper und Geist besser verstehst und auf ein neues Level bringst. Da unsere Ausbildung nach dem Prinzip "go first" aufgebaut ist, wirst du in deiner späteren Arbeit als BEKOM-Trainer wissen, was die Übungen mit dir selbst machen können, und somit handlungskompetenter coachen können.

Unsere Trainingseindrücke